Реклама старательно убеждает нас, что жевательная резинка это не только весело, но и ещё очень полезно для зубов. Давайте разберёмся!
Жвачка действительно механически убирает некоторую часть налёта и остатки пищи, если жевать её по инструкции до потери вкуса после еды. Жевательные резинки действительно вкусные, пузыри из них весёлые, а изо рта некоторое время приятно пахнет. На этом, к сожалению, плюсы заканчиваются.
Быстро перечислим минусы:
- Жевательная резинка очищает за счёт своей вязкости, и воздействует только на те поверхности, с которыми непосредственно контактирует: жевательные поверхности, но углеводы осаждаются повсюду, по этому это очищение носит иллюзорный характер.
- Жевательную резинку надо… Жевать! Жевание и проглатывание рефлекторно запускают пищеварительный акт: вырабатывается слюна, содержащая пищеварительные ферменты, вырабатывается желудочный сок (вспомним собаку Павлова из школьного учебника). В отсутствии пищи, на которую организм рассчитывает (миллионы лет эволюции обошлись без жвачки, и наше тело не знает, что можно просто жевать жвачку, потому что она вкусная), пищеварительные соки начинают воздействовать на окружающие ткани. Если у вас есть проблемы с желудком (а они есть практически у всех), то мы бы не советовали дразнить его понапрасну.
- Жевание не только провоцирует пищеварение, но также излишне амортизирует височно-нижнечелюстной сустав, ускоряя его изнашивание. Пожалуйста, постарайтесь отказаться от жевательной резинки, если вы замечаете боли, хруст, щёлканье в суставе при открывании, закрывании рта или жевании: напрасная нагрузка ускорит истирание суставной головки и приведёт к неприятным последствиям
Что же делать, если вам просто нравится жевать резинку, и нет никаких противопоказаний? Во-первых, старайтесь использовать её по инструкции: до потери вкуса после приёма пищи. Во-вторых, можно добавить плюсов на чашу весов, выбирая жвачки, содержащие ксилитол. Это не только полноценный сахарозаменитель, но и важный сдерживающий фактор роста бактерии streptococcus mutans, являющейся одним из основных факторов возникновения кариеса.
Заменяет ли жевательная резинка чистку зубов? Нет. Можно ли её жевать? Да. Это весело.
Хотите хорошо очистить зубы? Каждый день — щетка и паста вам в помощь. Раз в пол года — профессиональная чистка зубов. Иногда это не дорого, если записаться на чистку зубов по акции.
Назад к списку статей
