Чистка зубов после каждого приема пищи
Считается, что здоровому человеку вне зависимости от рациона, для поддержания здоровья полости рта вполне достаточно чистку зубов дома два раза в сутки: утром после завтрака и вечером перед сном. Однако в некоторых случаях стоматолог может назначить дополнительные гигиенические процедуры в течение дня. Чаще всего это бывает связано с проблемами пародонта, восстановительным периодом после операций, недавним отбеливанием и ношением несъёмных конструкций. Если доктор назначает вам чистку зубов между приёмами пищи, то мы искренне советуем следовать этим рекомендациям, ведь если доктор обременяет вас такими заданиями, то ваша помощь в борьбе за ваше здоровье уже решительно необходима.
Всем тем, кому не было назначено чистить зубы после каждого приёма пищи, мы призываем воздержаться от этого. Почему? Потому что микроорганизмы в полости рта это саморегулирующаяся экосистема, часть из них участвует в пищеварении, часть – защищает зубы и слизистую от заселения опасной, патогенной микрофлорой. Обобщая, можно сказать, что постоянная чистка зубов подобна бесконтрольному назначению антибиотиков: вы мешаете здоровому микробиому организма спокойно делать свою работу, это может нести потенциальный вред.
Никогда не стоит забывать, что чистить зубы надо не только дома, но еще и в стоматологии. Делается это раз в пол года. На нашем сайте Вы можете записаться на чистку зубов в СПб.
Почему полезно чистить зубы на ночь?
Стоматологи всего мира едины в рекомендации чистить зубы дважды в день, и мы бы хотели акцентировать внимание на важности и пользе вечерней чистки.
Чтобы понять, чем она так особенно выделяется, давайте представим, что происходит во рту, если мы один раз не почистим зубы и ляжем спать.
Патогенные микроорганизмы полости рта, активно размножавшиеся и получавшие углеводную подпитку из вашей пищи в течение дня, заселяют ротовую полость, вытесняя полезные бактерии. Мы ложимся спать, и наши слюнные железы ложатся спать вместе с нами: слюны, которая могла бы помешать размножению бактерий и укрепить эмаль зубов содержащимися в ней минералами, нет. Мы не разговариваем во сне, не едим, не гримасничаем, и естественного очищения зубов губами, щеками и языком не происходит. Мы создали идеальный инкубатор для выращивания микробов, от которых так хотим избавиться, и ликвидация последствий деятельности которых наносит ущерб нашему бюджету и содержит стоматологию – целую отрасль медицины.
Всего этого можно было бы избежать, если бы не было –ах! – так лень, если бы не усталость после дня, если бы «да от одного разочка ничего не будет».
Но довольно страшилок, есть и позитивные аргументы: например, вечерняя чистка – отличный шанс провести домашнюю реминерализующую терапию аппликациями препаратов кальция и фосфора, ведь, как мы помним, слюна практически не вырабатывается, и у крупных молекул есть вся ночь, чтобы воздействовать на зубы и укреплять эмаль.
Кроме того, если вы здоровы, и после вечерней чистки не употребляли ничего «тяжелее» воды, то вы избавлены от ощущения затхлости во рту и беспокойства по поводу свежести дыхания утром, а это немаловажно, если вы живёте не одни.
Назад к списку статей
